根据《中共安徽省委教育工委 安徽省教育厅等十七部门关于印发〈全面加强和改进新时代学生心理健康工作的若干举措〉的通知》文件精神，全面加强和改进新时代学生心理健康工作，2024年5月22日，经济与管理系在东校区智慧教室开展“觉察情绪 拥抱自我”团体辅导活动，本次活动邀请安徽省心理咨询学会理事、合肥市心理卫生协会常务理事、国家二级心理咨询师史志红老师指导，各班级心理委员参加了此活动。

活动流程分为猜猜我是谁、你划我猜、我们是编剧、办法对对碰、总结分享五个环节。在史志红老师的指导下，每个学生选一张oh卡牌，结合自我介绍谈谈自己手中这张牌的感受，随后进行卡牌故事接龙，通过这种讲述、活动分享、小组讨论等方式，引导学生学会体会和觉察自己当下的情绪状态，合理宣泄负面情绪，掌握情绪管理的方法。

本次活动是学院心理健康月系列活动之一，通过一系列活动，帮助参加活动的学生认识到情绪的意义，觉察自己的情绪，学会接纳自己正负面情绪，使用恰当的方式表达自己的情绪。