为帮助学生科学认识压力、掌握应对压力的策略、增强心理韧性，5月13日下午，我院在大礼堂开展以“与压力共舞，为成长赋能”为主题的大学生心理健康团体辅导活动，邀请国家二级心理咨询师倪国庆老师指导，40余名学生参加活动。

活动在轻松活泼的氛围中拉开帷幕。通过破冰活动，学生们迅速打破隔阂，融入团体互动，为后续环节奠定了良好基础。在高潮游戏“蒙眼三角”中，倪国庆老师结合专业心理学理论，深入剖析压力来源，学习积极应对方法，并在团队协作中感受到朋辈支持的力量，希望通过活动引导学生正视压力，主动寻求支持，构建积极的心理调适机制。

此次团辅活动是我院心理健康教育的实践教学环节，为学生提供了科学应对压力的“心理工具箱”，助力他们在成长路上轻装前行，与压力共舞，为成长赋能。