各系：

为深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于教育的重要论述，高质量推进我院心理健康教育工作，加强心理健康知识的宣传教育，全面提高我院大学生的心理素质，营造健康和谐的校园文化氛围。结合“5.25”大学生心理健康日，学生处、心理咨询中心于五月举办大学生心理健康月系列活动，具体方案如下：

一、活动主题：

阳光护航助力成长  心理育人成就梦想

二、活动对象：

全体在校生

三、活动时间：

5月10日—30日

四、活动内容：

（一）心理健康倡议书、签名活动

1、活动目的：普及宣传心理健康知识，倡议心理健康行为，呼吁同学们共建健康心理校园，从自己做起，营造健康和谐的校园氛围。

2、活动时间：5月11日上午

3、活动对象：全体学生

4、活动地点：国旗广场

5、活动形式：向同学们发放心理健康倡议书，在主题横幅上签名，宣传心理健康知识。

（负责部门：学生处、心理咨询中心、团委）

（二）心理健康主题班会

1、活动目的：加强班级文化建设，扩大心理健康知识的宣传，培养学生心理健康意识，营造和谐健康的班级氛围。

2、活动时间：5月10日—5月26日

3、活动对象：全院各班级

4、活动地点：教室

5、活动形式：各系组织辅导员召开班级心理健康主题班会，于5月27日前将活动照片、活动总结交心理咨询中心。

（负责部门：心理咨询中心、三系）

（三）2023年班级心理委员培训

1、活动目的：增强心理委员心理健康理论水平与业务能力，充分发挥班级心理委员的作用。

2、活动时间：5月16日下午

3、活动对象：班级心理委员

4、活动地点：学术报告厅

5、活动形式：培训讲座，各系于5月10日前上报心理委员名单，并按时参加培训。

（负责部门：学生处、心理咨询中心、三系）

（四）心理团体辅导活动一: 当情绪来敲门

1、活动目的：

帮助参加活动的学生认识情绪的意义，觉察自己的情绪，学会接纳自己正负面情绪，使用恰当的方式表达自己的情绪。

2、活动时间：5月12日下午

3、活动对象：自愿参加，希望改善自身情绪状态，能积极参与团体活动的学生，限20人。

4、活动地点：大礼堂

5、活动形式：

在心理老师的指导下通过讲述、活动分享、小组讨论，帮助学生体会和接纳自己的情绪。认识情绪没有好坏之分，每个情绪背后都有其重要的意义，但是情绪带来的行为结果有好坏之分。当我们身处不同的情绪时，要学会用恰当的方式去表达。

（负责部门：心理咨询中心、三系）

（五）心理团体辅导活动二：认识自我，探索自我

1、活动目的

带领同学们进行深度自我剖析，正确的认识自己、了解自己，充分发挥自己的长处，展示自己。

2、活动时间：5月26日下午

3、参加对象：自愿参加，希望进一步认识自己，探索自我的同学,限20人。

4、活动地点：大礼堂

5、活动形式：

在心理老师的指导下通过音乐放松、心理游戏、活动分享，进行深度自我探索。

（负责部门：心理咨询中心、三系）

（六）校园心理情景剧大赛

1、活动目的:为学生提供了一个通过表演解读自己、促进心理健康的平台，在这里可以重现生活场景、展示心理现象、讨论新异观点，引导学生热爱生活，以阳光心态积极应对压力,实现人际、生活、学习、恋爱的和谐发展,从而提高个人的心理健康水平。

2、活动对象：全体在校生

3、活动时间：4月20日—5月18日各系选拔、5月23日决赛

4、活动地点：大礼堂

5、活动形式:

（1）各系自行组织初赛，选拔出3个作品参加决赛，于5月19日前报院心理咨询中心，院心理咨询中心组织决赛。

（2）剧本力求原创，富有新意,内容积极向上，尽可能展现参赛各系的精神风貌。

（3）心理情景剧剧本内容应围绕:关于大学生的情感生活的剧情；关于大学生的学习生活的剧情；反映大学生人际交往的剧情；关注大学生心理动态变化的剧情。

（4）心理情景剧参赛时间应控制在8-12分钟，参赛时所需道具由各参赛系自行准备。

（负责部门：学生处、心理咨询中心、团委、三系）

（七）大学生心理拓展活动

1、活动目的：为培养学生乐观的心态和坚强的意志，增强团队意识和友爱观念，展现我院大学生积极乐观、健康向上的精神面貌。

2、活动对象：院、系学生会、广播台全体成员

3、活动时间：5月25日下午

4、活动地点：田径场

5、活动内容：

（1）袋鼠跳

（2）不倒森林

（3）同舟共济

（4）无敌风火轮

（负责部门：学生处、心理咨询中心、团委、三系）

                                           学生处、心理咨询中心

                                              2023年4月20日